Privat Renang Rhyfaya Swimming Club

RHYFAYA SWIMMING CLUB

BTN. Sumurbuang D.85 Cibadak-rangkasbitung

Membuka pendaftaran latihan privat renang untuk usia dini, jadwal latihan

Hari          senin-sabtu

Waktu      15.30 - selesai

Tempat     Kolam Renang Kharisma 

bagi Ibu/Bapak yang berminat untuk menitipkan anak-anaknya dilatih belajar renang silahkan hubungi kontak : 087772721361

Pelatih

Budi Santoso, S.Pd

perhitungan alokasi waktu

PROGRAM SEMESTER

                                    SEKOLAH                             :  SMP NEGERI 3 RANGKASBITUNG

                                    MATA PELAJARAN :  PJOK

                                    KELAS/SEMESTER             :  VII  /  1

                                    TAHUN PELAJARAN         :  2014/2015

                                                                                                       

A. PERHITUNGAN HARI EFEKTIF

1. Banyaknya Pekan dalam Semester
No.	BULAN	BANYAKNYA PEKAN	TIDAK EFEKTIF
a. b. c. d. e. f.	JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER NOPEMBER DESEMBER	3 4 4 5 4 5	3 0 0 1 0 3
2. 3.	Banyaknya pekan efektif dalam kalender Banyaknya pekan tidak efektif	25 Pekan                            7 Pekan	7
4.	Banyaknya pekan belajar efektif	18 Pekan
5.	Banyaknya jam pelajaran efektif Jumlah Jam Pelajaran	18 Pekan x 3 jam pelajaran 54 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

No. PSP	PB/KONSEP/TEMA	ALOKASI WAKTU
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7	PERMAINAN DAN OLAHRAGA - Sepak Bola - Bola Basket - Bola voli - Bulutangkis - Tenis meja - Softball/Kasti - Lari Jarak pendek - Jalan cepat - Pencak silat KEBUGARAN JASMANI SENAM DASAR SENAM IRAMA DENGAN ALAT AKUATIK * - Renang Gaya Dada PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN POLA HIDUP SEHAT	3 3 3 3 3 3 3 6 3 6 3 6 3
	Ulangan Harian 1 Cadangan / Pengayaan	3 3
	JUMLAH	54 Jam

Mengetahui, Kepala SMPN 3 RANGKASBITUNG SUDIONO, S.Pd, M.Si NIP. 196610051989031017

Rangkasbitung,   Agustus 2014 Guru Mapel PJOK Budi Santoso, S.Pd NIP. 197911052006041009

PROGRAM SEMESTER

                                    SEKOLAH                             : SMP NEGERI 3 RANGKASBITUNG

                                    MATA PELAJARAN                        : PENJAS ORKES

                                    KELAS/SEMESTER             : VII  /  2

                                    TAHUN PELAJARAN         : 2014/2015

A. PERHITUNGAN HARI EFEKTIF

1. Banyaknya Pekan dalam Semester
No.	BULAN	BANYAKNYA PEKAN	TIDAK EFEKTIF
a. b. c. d. e. f.	JANUARI FEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI	4 4 4 5 4 4	0 0 1 3 1 3
2. 3.	Banyaknya pekan efektif dalam kalender Banyaknya pekan tidak efektif	25 Pekan                            8 Pekan	8
4.	Banyaknya pekan belajar efektif	17 Pekan
5.	Banyaknya jam pelajaran efektif Jumlah Jam Pelajaran	17 Pekan x 3 jam pelajaran 51 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU

No. PSP	PB/KONSEP/TEMA	ALOKASI WAKTU
1.   2. 3. 4. 5. 6.	PERMAINAN DAN OLAHRAGA - Sepak Bola - Bola Basket }   - Bola voli - Bulutangkis * - Tenis meja * - Softball * - Lompat jauh gaya jongkok - Tolak Peluru Gaya Menyamping - Pecak Silat KEBUGARAN JASMANI SENAM DASAR SENAM IRAMA TANPA ALAT AKUATIK - Renang Gaya Bebas KESEHATAN (Pola Hidup Sehat)	3 3 3 3 3 3 3 6 6 6 6 3
	Cadangan / Pengayaan	3  Jam
	JUMLAH	51  Jam

*) Pilih salah satu

Mengetahui, Kepala SMPN 3 RANGKASBITUNG SUDIONO, S.Pd, M.Si NIP. 196610051989031017

Rangkasbitung,   Agustus 2014 Guru Mapel PJOK Budi Santoso, S.Pd NIP. 197911052006041009

LOMBA RENANG TIRTASARI RANGKASBITUNG

Berawal dari seleksi tiap sekolah yang dilaksanakan oleh guru-guru penjas yang ada di kabupaten Lebak,,